当前页面: 六合历史开奖记录 > 香港最快开奖现场直播 >

香港最快开奖现场直播

四肢冰凉 莫忘当归
更新时间:2019-01-15

余燕红 高三德

月经量少,每次大姨妈肚子痛怎么办?

材料:羊肉500克,当归10-15克,生姜、盐适量。

别担心,在茫茫药海中,就有一味中药能解以上女人之苦!它就是补血第一药,被称为“妇科圣药”的当归。

一到冬天就四肢冰凉,怕冷,好受!

另外,当归也不可适量服用,个别每次以5克-15克为宜,最好根据体质按医嘱服用。

做法:将羊肉切成小块,焯水后与当归跟生姜一起放入锅中加水炖煮,待羊肉熟烂后加适量盐即可饮汤食肉。

血虚肠燥便秘:当归不仅有滋补作用,还可以润肠道,从而促进排便、排毒,对女性产后便秘、老年性便秘、习惯性便秘均有一定的治疗作用。

功效:此汤老少皆宜,特殊适合冬天四肢冰冷、畏寒人士,冬天常喝可能调节体质来御寒。

广州市中医医院药学部副主任中药师江霞介绍,当归的药性为甘、辛、温。当归广泛用于女性的调经、补气血、润肠、美容等方面,在临床上应用率高,所以有“十方九归”的说法。它主要合适以下症状——

虚寒性腹痛跌打侵害、风寒痹痛:当偿还可能温经通络、镇痛解痉,凡是寒性腹痛、跌打损害、风寒痹痛等都能够用当归医治。

江霞提醒,俗话说“是药三分毒”,诚然用当归食疗是始终以来推许的补血调经方法,但也要辩证分清情况利用,否则大失所望。比喻有湿热、脘腹胀满、大便泄泻等症状;出血期间(月经期、崩漏);血少阴虚火旺者等则不宜用当归。

脸色不好,蜡黄蜡黄,还长斑,惨淡!

血虚血淤、月经不调、经闭、痛经:当归味甘而辛,不仅善于补血,而且可以活血行滞止痛,是女性补血活血、调经止痛的要药。又因其性温,尤适合血虚、血淤有寒的女性。

●食疗方 当归生姜羊肉汤

血虚诸证:因当归性甘温质润,擅长补血,为补血圣药。可用于治疗血虚引起的诸多病症,合适面色发黄、苍白、唇色浅淡、头晕目眩、失眠等症状的血虚人士,特别是产妇跟生理期的女性。

此外,古代医学研究表明,当归能有效地抑制雀斑、黑斑、老人斑等黑色素的形成,还有提高免疫力等作用。